本日お客様から
「今朝名古屋から来られたのですか？」
と聞かれたので、
「はい、6時おきです。。。」
と応えると、
「私は毎日4時に起きているんですよ」
と。。。
「え、4時ですか？？？そんなに朝早くおきて何をしているんですか！？」
とお聞きすると、
「走ったりしてる。」
凄い！！
きっとその方はそれを毎日の日課としているだろうし、体もシェイプアップされていて、とても健康そうだ。
自分自身に置き換えてみると、4時におきて何をしようか思わず考え込んでしまう。
4時におきて、5時からデスクに向かってPCを開き、4時間みっちり働いて午前9時にはブランチを食べ、午後2時には一日の仕事を終えてしまう。
残業したとしても、午後3時か4時には切り上げて、その後はプライベートの時間に費やすことも可能？
でも、午後9時には寝ないと、次の日4時には起きれないだろうな。
体調をしっかりと管理するという意味では、とても健康的なライフスタイルだ。
今度また来ていただいたときに、もっと詳しく一日の生活パターンを聞いてみよう。
